Comment prévenir les acouphènes

L'acouphène est le son continue de sonner, un sifflement ou dans ses oreilles. Il existe de nombreuses causes de cette condition, mais les principales sont la surexposition de la musique forte et la perte d'audition qui survient avec l'âge. Heureusement, il ya quelques conseils simples que vous pouvez utiliser pour prévenir les acouphènes.

Comment prévenir les acouphènes


•  Demandez à votre médecin de vérifier vos médicaments pour voir si ceux-ci sont les causes de l'acouphène. L'acouphène peut être l'effet secondaire des médicaments tels que l'aspirine, les antibiotiques et les antidépresseurs. Si tel est le cas, votre médecin peut avoir besoin de changer vos médicaments.

•  Réduire la surexposition au bruit, les outils électriques, machines bruyantes et musique. L'exposition continue à ces bruits peut gravement nuire à votre audition.

•  Utilisez appareils auditifs spécial pour protéger vos oreilles. Si vous n'êtes pas en mesure d'éviter ces bruits puis porter des bouchons d'oreille ou manchons. Les travailleurs qui utilisent des outils électriques ou de la machinerie lourde sur une base quotidienne sont particulièrement à risque pour cette maladie.

•  Baissez le volume lorsque vous utilisez un casque stéréo. Les adolescents et les jeunes adultes devraient éviter cette pratique car il peut conduire à des acouphènes ainsi que la perte d'audition.

•  Effectuez les changements de mode de vie pour prévenir les acouphènes. Réduisez votre consommation de sel et éviter la caféine, l'alcool et le tabagisme. Ceux-ci peuvent provoquer des acouphènes en réduisant la circulation dans les oreilles.

•  Améliorer votre circulation grâce à une alimentation saine et de l'exercice régulièrement. Vérifiez l'hypertension par la surveillance de votre pression artérielle. Si votre pression artérielle est élevée, consultez votre médecin qui peut prescrire des médicaments pour contrôler l'hypertension.

•  Évitez les régimes excessifs, la perte de poids ou le surpoids, car ils peuvent également provoquer des acouphènes.

Conseils et avertissements


  • Consultez votre médecin de tout problème ou de traitement.

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