Comment savoir si vous avez une épine calcanéenne

éperons de talon sont des dépôts de calcium résultant de la tension et de l'inflammation de l'aponévrose plantaire de la plante du pied qui est fixé à l'os du talon. Si vous avez des douleurs au repos et une histoire de la fasciite plantaire, alors il est possible que vous avez une épine calcanéenne. Pour obtenir un diagnostic définitif de l'épine calcanéenne une radiographie sera nécessaire. Sur le film X-ray, une épine calcanéenne est évident que une saillie pénétrant dans la partie charnue du talon.

Comment savoir si vous avez une épine calcanéenne


•  Asseyez-vous sur une chaise et, avec les deux mains, maintenez le pied, pouce sur le dessus, les doigts sur le fond. Appuyez vos doigts sur le fond de votre départ à pied au centre et aller vers le talon. Si vous avez des douleurs sur le fascia plantaire, puis frottez cette zone pour voir si vous vous sentez une saillie osseuse. Si vous vous sentez un certain type de bosse, il peut être une épine calcanéenne.

•  stand sur place pendant 3 à 5 minutes, temps après votre réveil. Avis en cas de douleur au talon s'aggrave à mesure que vous vous tenez là. Si vous vous sentez une douleur lancinante constante, vous pouvez avoir une épine calcanéenne. Marchez autour de la maison pendant cinq minutes et vérifier votre niveau de douleur. Plantaire douleur de la fasciite est généralement plus évidente en cas de réveil du sommeil ou à se déplacer après avoir été assis pendant une période prolongée. La douleur diminue habituellement une fois que vous commencez à déplacer.

•  Accédez à votre médecin ou un podologue, un médecin spécialisé dans les problèmes de pieds. Ils peuvent examiner et X-ray de votre pied pour déterminer si vous avez une épine calcanéenne. Ensuite, un plan de traitement qui comprend des exercices d'étirement et de repos peut être mis en œuvre. Vous aurez probablement aussi porter une talonnette dans vos chaussures avant que la douleur s'apaise. Chirurgie ne doit être utilisée qu'en dernier recours.

Conseils et avertissements


  • Parfois, lorsque vous avez une épine calcanéenne, vous n'êtes pas capable de le sentir avec vos mains. Douleur sur la zone aussi ne signifie pas nécessairement que vous avez un éperon de talon.

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