Traitements des brûlures d'estomac naturelles

Brûlures d'estomac est une affection fréquente qui touche 20 pour cent de la population au moins une fois par semaine. Presque tout le monde a souffert à un moment ou un autre. Certaines personnes éprouvent des brûlures d'estomac plus souvent et avec plus de constance que d'autres - au point d'inconfort ou de douleur. Brûlures d'estomac chronique peut indiquer qu'une personne a le reflux gastro-œsophagien (RGO), qui peut conduire à des conditions médicales plus sérieuses. Pour ceux qui ont des brûlures d'estomac chroniques, il existe des moyens naturels pour prévenir et traiter la maladie.

Aloe Vera


Jus d'Aloe vera est un remède naturel pour soulager un œsophage irrité. En Europe, il est largement utilisé comme un remède à la maison pour soulager les brûlures d'estomac. Typiquement, ¼ tasse d'aloe vera est pris 20 minutes avant un repas. Il est à noter que le gel de la plante d'aloès ne doit pas être pris directement, car il peut contenir aloe-emoin, l'aloïne, ou composés de latex d'aloès, qui sont tous des laxatifs naturels.

Orme


Orme est un remède des maux de gorge populaire qui peut être acheté sur le comptoir dans les pharmacies. Orme a une substance gélatineuse appelée mucilage qui est contenue dans son écorce interne. Lorsque cette substance est mélangée avec de l'eau et bu, il se gonfle et réduit l'irritation de l'oesophage. Orme est souvent l'ingrédient principal de pastilles à base de plantes.

Réglisse


La réglisse est une alternative populaire à l'acide-blocage et des médicaments antiacides. Il agit en augmentant le flux sanguin vers les cellules de la muqueuse qui tapissent la paroi de l'estomac, ce qui stimule la sécrétion de mucine. La fine couche de mucine protège naturellement la muqueuse de l'estomac des acides gastriques corrosifs.

Régime


Certains aliments et boissons peuvent déclencher des brûlures d'estomac plus que d'autres. Certains qui causent généralement des brûlures d'estomac sont l'ail, des oignons crus, menthe poivrée, tomates, chocolat, agrumes, vinaigre, les aliments gras, les aliments épicés, le café, les jus d'agrumes, les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses. Parce que les gens réagissent différemment à différents aliments, de tenir un journal alimentaire afin de déterminer quels types de nourriture déclencheur brûlures d'estomac peuvent aider un identifier ce qu'ils doivent éviter.

Habitudes alimentaires


Les mauvaises habitudes alimentaires aussi souvent conduisent à des brûlures d'estomac, il est donc préférable de mâcher lentement, manger de petites portions, manger sur un calendrier, et prendre votre dernier repas au moins deux à trois heures avant de dormir ou couchée. En outre, l'alcool et les cigarettes seront en évitant de réduire la probabilité de brûlures d'estomac.


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