Comment le taux de cholestérol élevé affecte le corps humain?

Comment le taux de cholestérol élevé affecte le corps humain?

Qu'est-ce que le cholestérol?


Le cholestérol est une partie souvent méconnue de notre alimentation. La plupart des gens savent qu'ils sont censés éviter les aliments qui sont riches en cholestérol, mais beaucoup de gens ne savent pas ce que le cholestérol est. Le cholestérol est une matière grasse que l'on trouve dans les aliments. Beaucoup de gens sont surpris d'apprendre qu'ils ont effectivement besoin de cholestérol dans les leurs régimes. Il est utilisé dans la formation des membranes cellulaires, la production de certaines hormones et de la création de la bile. Cependant, beaucoup de gens beaucoup trop de cholestérol dans leur alimentation, ce qui peut causer des problèmes de santé graves. Le sang transporte le cholestérol dans l'organisme aux divers organes et les glandes qui ont besoin de l'utiliser. Cholestérol monte par le sang sur les transporteurs qui sont appelés lipoprotéines. Quand il ya trop de cholestérol à cheval dans le sang, il va commencer à s'accumuler dans les parois des artères. Cette accumulation est appelée la plaque et est la cause de beaucoup de maladies cardio-vasculaires.

Comment l'accumulation de plaque Hurts


Comme la plaque s'accumule dans les artères, il va bloquer le montant de la circulation sanguine qui peut passer à travers car il rétrécit les artères. Lorsque cela se produit près des organes vitaux, en particulier le cœur, il peut causer des problèmes graves et même la mort. Lorsque les artères coronaires ou des artères à proximité du coeur, sont rétrécies par l'accumulation de plaque, il peut provoquer une crise cardiaque. Lorsque les artères qui se sanguin vers le cerveau sont bloquées, il peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Les deux crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux peuvent être la vie en danger, si le suivi de vos cholestérol admission et les taux sanguins est très important.

Autres conditions causées par des taux de cholestérol élevé


Des niveaux élevés de cholestérol peuvent aussi causer une condition connue comme l'athérosclérose, ou le durcissement des artères. Lorsque les artères sont encombrées de la plaque, les murs deviennent rigides et cassants. Ce n'est pas seulement limite le flux sanguin, mais il peut aussi causer des artères à éclater, car ils sont si fragiles; cela peut conduire à la formation de caillots sanguins.

Modification du régime alimentaire pour aider à réduire le cholestérol


L'hypercholestérolémie est une maladie grave, mais les bonnes nouvelles sont qu'il peut être traité. Il existe différents médicaments utilisés pour abaisser le cholestérol, mais l'une des meilleures façons de gérer les taux de cholestérol élevé est par des changements alimentaires. Les patients avec un cholestérol élevé devraient manger un régime qui contient moins de 30 pour cent des calories provenant des lipides, et ceux-ci ne doivent contenir 7 pour cent de graisses saturées. Ils devraient également limiter leur apport en cholestérol à 200 mg par jour. En suivant ce type de régime, de nombreuses personnes peuvent abaisser leur taux de cholestérol, et ceux qui n'ont pas de problèmes de cholestérol peuvent être en mesure d'éviter les développer dans l'avenir.


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