Cures de remplacement pour une infection des sinus

Gonflement des sinus, enflammées et irritées sont des signes d'une infection. Les infections des sinus affectent nasale et le drainage du mucus nasal et font la respiration difficile. Mucus épais peuvent être présents ainsi que l'enflure autour du nez et des yeux. Les infections des sinus sont causées par des réactions allergiques, de polypes nasaux et les allergies. Plus de 32 millions d'Américains ont des problèmes de sinus. Une variété de traitements de substitution peut être effectuée à la maison pour aider à l'allégement de l'infection des sinus.

Vapeur


Utilisez la vapeur chaude pour ouvrir les sinus et aider à drainage. Prendre une douche chaude; assez chaud où les miroirs dans la salle de bain sont embuées. Faire bouillir de l'eau chaude et le placer sur une table; placer le visage sur le pot et le drapé avec une serviette. La vapeur aidera à l'inconfort et des passages ouverts. sinus de la vapeur pendant 15 minutes, jusqu'à trois fois par jour recommande MotherNature.com, un site Web consacré aux remèdes naturels.

Compresses


Compresses chaudes peuvent être appliquées sur le visage pour le soulagement des sinus; utiliser des gants de toilette rincés à l'eau chaude et appliquer sur le visage et les zones de sinus. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour une aide supplémentaire.

Nettoyage nasal


Une variété d'articles peut être utilisée pour rincer et nettoyer les cavités nasales. Les méthodes de lavage supprimer construits mucus. La plupart des méthodes utilisent de l'eau tiède mélangée avec une pincée de sel de table; Bien agiter la solution pour assurer le sel soit dissout dans l'eau. Un pot de Neti ou ampoule seringue à la fois insérer l'eau dans le canal nasal. Utilisez un verre à liqueur remplis de l'eau salée et rincer le nez pour le soulagement immédiat rapide. Le processus ne devrait pas être douloureux, mais peut prendre un peu de pratique.

Élévation


Surélever la tête pendant le sommeil. Utilisez des oreillers supplémentaires pour le soutien; les voies nasales naturellement s'écouler dans la nuit au lieu de brancher jusqu'à cavités des sinus. Placez des blocs de bois sous la tête de lit pour élévation supplémentaire.

Suppléments


Ajouter des suppléments à l'apport alimentaire quotidien. Consommer des suppléments de vitamine C et de zinc pour une aide supplémentaire. Les deux suppléments peuvent rétrécir le tissu de sinus enflés; prendre 3000 mg de vitamine C et 30 mg de zinc, selon MotherNature.com.


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