Ervas para ataques de ansiedade

A ansiedade pode ser causada por uma série de coisas, incluindo depressão, estresse, problemas de vida, questões de trabalho, nervosismo e problemas familiares. Algumas pessoas começam a ter ataques de ansiedade após uma experiência traumática. Os ataques de ansiedade fazê-los sentir como eles não podem respirar, e eles podem pensar que você está morrendo. As pessoas podem sentir tonturas, começo a tremer, e ter falta de ar. Embora existam medicamentos prescritos para o tratamento de ataques de ansiedade, que pode ser viciante. Algumas receitas são caros, e seguro de saúde não pode cobrir o seu custo total. Além disso, alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais graves. Há alguns todas as ervas naturais para ajudar a ansiedade ataques de controle.

Kava


Kava é uma grande erva que pode ajudar a levantar o ânimo de uma pessoa, e fazê-los se sentir mais feliz. Kava tem sido conhecida a trabalhar rapidamente no tratamento de ataques de ansiedade, possivelmente na primeira semana de tomá-lo. É uma erva nonaddictive que também pode tratar a depressão pós-menopausa. Para melhores resultados, use kava como um chá para ajudar a conter os ataques de ansiedade.

Ginseng


Ginseng é um tratamento totalmente natural anti-ansiedade. Ele pode ser usado para reduzir o stress e melhorar a saúde. Ginseng tem propriedades tônicas para ajudar as pessoas a manter o seu equilíbrio emocional. Para tratar ataques de ansiedade, beber ginseng em um chá, adicione-o aos alimentos, ou levá-la em forma de suplemento.

Valerian Root


A valeriana foi encontrado para funcionar bem no tratamento de ataques de ansiedade. Ele atua como um sedativo, relaxante e calmante para reduzir os sintomas. Além disso, a raiz de valeriana pode reduzir o estresse, agitação, ansiedade e tremores. Esta erva é natural e que não viciam.

Catnip


Catnip é um membro da família de hortelã. Ele contém uma substância que funciona de forma semelhante à raiz de valeriana, e ajuda a controlar o nervosismo e insônia. Catnip também pode tratar doenças como câncer, dores de dente, calos e enxaquecas. Além disso, o catnip pode relaxar os músculos e curar lesões de tecidos leves.

Damiana


Além de ataques de ansiedade, damiana também pode ajudar com problemas de hormônio feminino e masculino, e aumentar o desejo sexual. Damiana é na verdade um pequeno arbusto cujas folhas aromáticas podem ser feitas em um chá. Ele também pode ser encontrado em forma de tintura e suplementos.


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